Diario de Ranger 1966, 21 jul. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:

1411 kcal

Grasa: 73,38g | Prot: 100,60g | Carbh: 81,24g. Desayuno: Banane, Gekochtes Ei, Elstar, Weizenbrötchen. Cena: Bratwurst, Natsu Risoni-Nudelsalat, Schweinenackensteak. más...

2780 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌸. Wie geht es dir denn 🍀

21 jul. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.🍀

21 jul. 18 por el miembro: Levka...

Dito🌞🌞🌴☕☕

21 jul. 18 por el miembro: calpe2012

Guten Morgen dir auch einen schönen Samstag 🙋🏻‍♀️🌻

21 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

moins 😊

21 jul. 18 por el miembro: mbkrebs

Grüss Gott. Dir einen schönen Tag

21 jul. 18 por el miembro: schnorra


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