Diario de parfois, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1247 kcal Grasa: 42,37g | Prot: 32,67g | Carbh: 160,65g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Manzana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bondiola de Cerdo. Cena: Chocolate, Don Satur Talitas, Vino Cabernet Sauvignon, Chop Suey de Carne, Chow Fan. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Medialuna, Azúcar, Té (Infusión). más...
2927 kcal Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Baño - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





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