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79
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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384 kcal
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Grasa: 3,69g | Prot: 15,06g | Carbh: 37,20g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Champiñón Crudo, Escarola, Perejil, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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