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Ranger 1966
Diario
24 jul. 18
Diario de Ranger 1966, 24 jul. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞 mache schön langsam es wird sehr warm 😎
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2018:
905 kcal
Grasa: 23,41g | Prot: 62,04g | Carbh: 107,92g.
Desayuno:
Reinert Bärchen-Wurst, Gut & Günstig Corned Beef, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot.
Cena:
Mühlen Gold Wraps, Be Light Frischkäse 4% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten, Eisbergsalat, Strauchtomaten.
más...
2163 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen.Hab einen schönen Tag. 🤗🤗🤗🤗
24 jul. 18 por el miembro:
BirneHelene
Guten Morgen! Hier wirds auch brütend und schwül heute... Da hilft nur 3 Gänge runter fahren und vieeeel trinken
24 jul. 18 por el miembro:
Erdbeerhörnchen
Guten Morgen. Heute ist Schneckentempo angesagt.🐌🐌🐌
24 jul. 18 por el miembro:
schnorra
Schönen Tag dir.🌻🌞🙋
24 jul. 18 por el miembro:
proudmary2010
Guten Morgen, richtig so👍. Wünsche dir einen schönen Dienstag 🌞🙋♀️
24 jul. 18 por el miembro:
Steffie0102
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