Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 62,72g | Carbh: 185,78g.
Desayuno: Risky Dit Tostadas de Arroz. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Cebollas, Gallo Arroz Integral, Merluza. Cena: Mandarinas, Acelga, Cebollas, Zanahoria, Merluza, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agustinschaller
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