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78.050
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38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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536 kcal
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Grasa: 6,52g | Prot: 19,08g | Carbh: 73,19g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Escarola, Remolacha, Champiñón Crudo, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Aleluya Miel, Vino Chenin Blanco. más...
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1268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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