Diario de Ranger 1966, 25 jul. 18

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Guten morgen meine Lieben 😘 Halbzeit 😎 bald ist es wieder geschafft habt einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:

1329 kcal

Grasa: 76,65g | Prot: 100,38g | Carbh: 57,05g. Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Bratwurst, Schweinenackensteak, Zucchini, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. más...

3088 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 22 horas y 59 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen

25 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen 🍀🍀

25 jul. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir 😎

25 jul. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen.🌻🌞🙋

25 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

🙋‍♀️😎

25 jul. 18 por el miembro: schnorra

guten Morgen

25 jul. 18 por el miembro: sonja pawlowski


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