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78.250
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 4,29g | Prot: 17,00g | Carbh: 51,49g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Escarola, Champiñón Crudo, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Aleluya Miel, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Chandon Champagne Dulce, Vino Chenin Blanco. más...
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1269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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