Diario de Ranger 1966, 26 jul. 18

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Guten morgen 🌞 meine Lieben 😘 hoffe ihr habt gut geschlafen 😎
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:

1199 kcal

Grasa: 43,52g | Prot: 92,22g | Carbh: 109,50g. Desayuno: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Strauchtomaten, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. Cena: Karotten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schweinenackensteak. más...

1917 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 18,2 kg a la Semana

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Comentarios

wünsche ich dir auch. genieße den Sommer☀😎

26 jul. 18 por el miembro: bawayak1

Wow was für ne Abnahme! 👍🏻 Dir auch nen tollen Tag!

26 jul. 18 por el miembro: kessitschi

Guten Morgen, wow 2,6 Kilo runter. Wie geht das denn? Super👍👍🍀

26 jul. 18 por el miembro: Levka...

Ich muss doch immer noch die Schmerzmittel nehmen und im Zusammenhang mit meinen Blutdrucktabletten kommt es zu Wasseransammlung hab Wassertabletten besorgt gestern mal seit langem eine kleine Tour gelaufen das macht schon was aus 😎

26 jul. 18 por el miembro: Ranger 1966

Als ich mit meinen Wassertabletten angefangen habe, waren auch gleich zwei Kilo weg.

26 jul. 18 por el miembro: Levka...

Dir auch einen schönen Tag

26 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen. Kommt gut durch den warmen Tag 😁

26 jul. 18 por el miembro: 1986sara

Guten Morgen. Wassertabletten mit Arztabsprache? 🙋‍♀️

26 jul. 18 por el miembro: schnorra

Hab schon alles aufgerissen und Rollläden unten Waschmaschine läuft schon

26 jul. 18 por el miembro: Ranger 1966

Nein 🤭 kein Arzt 😬

26 jul. 18 por el miembro: Ranger 1966

Super👍, wünsche auch dir einen schönen Tag 🌞😎

26 jul. 18 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgen Ranger. Komm gut durch den Tag.🌻🌞🙋

26 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen 😃 Wünsche dir einen schönen Sommertag! ☀️

26 jul. 18 por el miembro: Klaviermaus

wow!😊💪 Guten Morgen 🙋☕️

26 jul. 18 por el miembro: schockokrossi


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