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Ranger 1966
Diario
30 jul. 18
Diario de Ranger 1966, 30 jul. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
91,2 kg
Disminuído hasta ahora:
25,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2018:
952 kcal
Grasa: 25,75g | Prot: 92,17g | Carbh: 84,81g.
Desayuno:
Reinert Bärchen-Wurst, Aldi Karottenbrötchen, Käsestange, Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter.
Cena:
Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten.
más...
1790 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙋☕️ Gleichfalls!
30 jul. 18 por el miembro:
schockokrossi
Dir auch einen schönen Tag
30 jul. 18 por el miembro:
Büffetsau
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