Diario de Ranger 1966, 31 jul. 18

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Guten Morgen meine Lieben 😘 hoffe ihr habt gut geschlafen 😎

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:

1216 kcal

Grasa: 54,34g | Prot: 95,37g | Carbh: 80,91g. Desayuno: Gekochtes Ei, Milbona Tilsiter, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Corned Beef, Elstar, Aldi Vitalbrot . Cena: Lidl Lachsschinken, Milbona Tilsiter , Spiegelei, Aldi Vitalbrot . más...

2419 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Moin Ranger!

31 jul. 18 por el miembro: ChriKuh

Hervorragend, Danke :-) Hoffe du auch? Wünsche dir einen tollen Tag!

31 jul. 18 por el miembro: Nizzy1988

Ja Nizzy hab soweit gut geschlafen bis die blöde Mücke kam und als an mein Gesicht flog dummes Ding Heute fahren wir auf Sylt is ein muss 😎🌞

31 jul. 18 por el miembro: Ranger 1966

Viel Spaß!

31 jul. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ nein hab ich wie immer nicht🙈 hoffe du hattest eine angenehme Nachtruhe

31 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen. Guter Schlaf Fehlanzeige. Schönen Tag noch.🤗🤗🤗

31 jul. 18 por el miembro: BirneHelene

Danke sehr gut Klima.

31 jul. 18 por el miembro: calpe2012

Guten Morgen! Geht so, zu warm zum gut schlafen,..🤷‍♀️😅 hab einen schönen Tag!

31 jul. 18 por el miembro: esche85

Guten Morgen. Zum schlafen zu warm. Hoffe auf Sylt weht ein Lüftchen für dich.🌬🌬

31 jul. 18 por el miembro: schnorra

Nx mit gut schlafen. Zu warm. Dir einen schönen Urlaubstag.

31 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

Hallo Ranger, komm gut durch den Tag 🌞🙋‍♀️

31 jul. 18 por el miembro: Steffie0102


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