Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 88,43g | Carbh: 275,06g.
Desayuno: 찐옥수수, 뚜레쥬르 크로크무슈, 현미잡곡밥, 아이스 아메리카노, 바나나. Almuerzo: 배추김치, 찹쌀밥, 삼계탕, 호두멸치볶음, 파프리카, 우엉조림. Cena: 서브웨이 베지 샌드위치, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pasa Bocas / Otros: 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 복숭아, 팥빙수, 코스트코 치즈케익, 아이스라떼, 프렌치카페 커피믹스, 방울 토마토. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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