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78.500
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38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 3,69g | Prot: 15,40g | Carbh: 42,42g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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