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Ranger 1966
Diario
03 ago. 18
Diario de Ranger 1966, 03 ago. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞 Freitag Endspurt ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
26,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2018:
1297 kcal
Grasa: 54,94g | Prot: 56,38g | Carbh: 141,22g.
Desayuno:
Hähnchenbrustfilet, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Käsestange, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei.
Cena:
TiP Balkankäse, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Schwarze Oliven.
más...
1615 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Dir auch nen schönen Freitag.😊
03 ago. 18 por el miembro:
proudmary2010
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🌻
03 ago. 18 por el miembro:
Büffetsau
Ja nur noch ein paar Stunden arbeiten dann ist Wochenende
03 ago. 18 por el miembro:
Gemella2005
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