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Ranger 1966
Diario
04 ago. 18
Diario de Ranger 1966, 04 ago. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 😎 gestern den Tag am Strand verbracht es war sehr schön 😍
Ich wünsche euch einen schönen Samstag 😎
91,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2018:
1368 kcal
Grasa: 33,57g | Prot: 74,92g | Carbh: 190,19g.
Desayuno:
Lidl Salami, Käsestange, Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei.
Cena:
Be Light Reibekäse, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Vollkornnudeln.
más...
1545 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Danke,ebenfalls! 😊🙋☕️
04 ago. 18 por el miembro:
schockokrossi
Ebenso ☀️🍽
04 ago. 18 por el miembro:
Denna21408
Guten Morgen. Strand?wäre genau da richtige. Wir haben zwar einen See,aber da sind so viel Hunde,da will ich nicht rein.😝
04 ago. 18 por el miembro:
schnorra
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