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78.500
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 5,38g | Prot: 18,70g | Carbh: 65,77g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Remolacha, Champiñón Crudo, Hinojo, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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