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Guten morgen meine Lieben 🌞 zu lange geschlafen 😢 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 105,86g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Elstar, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Grandessa Erdbeermarmelade, Mestemacher Karotten-Brot. Cena: Milbona Tilsiter, Strauchtomaten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. más...
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4490 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 horas y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich bis 9:00😂 schönen Tag noch! 😊🙋☕️
06 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
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06 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966
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06 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
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Ich bin spät ins Bett wegen der Hitze! 😂
06 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
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Und 10:00 Essen fällt dann auch aus,weil noch kein Hunger! 😂 Esse um 12:00 gleich Mittag! 👍
06 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
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hallo, bis 9 uhr möchte ich auch mal schlafen können. werd immer so zeitig wach. da bin ich voller tatendrang, kann aber nix machen, weil es noch zu früh ist. 😐
06 ago. 18 por el miembro: mbkrebs
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Ausnahme,normal weckt mich Aki früh ca 6:00,der ist auch nur fertig bei der Hitze!
06 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
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Ich bin schon froh, dass ich heute seit um 11:00 Uhr wach bin. Normalerweise schlafe ich in den Ferien bis 13:00 Uhr 😂
06 ago. 18 por el miembro: zKlayzer
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Wir hatten eine Tour vor und da ist es blöd so lange zu schlafen Wecker wollte ich nicht stellen war dumm wir sind erst um 1.30 Uhr ins Bett gegangen wir haben ja Urlaub egal Tour geschafft 💪
06 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966
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