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Después de un desayuno con antojito, a preparar un almuerzo bien saludable y rico para toda la familia!
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 66,61g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Pastafrola, Cruz de Malta Mate Cocido. Almuerzo: Canelones. Cena: Milanesa de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Naranjas, Peras. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 20 minutos, Voleibol - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carolinalpda
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