Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 54,45g | Prot: 82,35g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Batata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Cena: Manzana, Vino Cabernet Sauvignon, McCain Papas Fritas, Bondiola de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Queso Roquefort, Té (Infusión), Miel, Don Satur Bizcochos Salados, Pehuamar Maní Salado, Bimbo Pan Tipo Artesano, Café, Sandwich Mixto, Georgalos Granola con Pasas. más...
|
|
3268 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|