Diario de Ranger 1966, 09 ago. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 heute möchten wir auf die Insel Amrun mit dem Rad 🚲
Wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

1009 kcal

Grasa: 37,05g | Prot: 52,71g | Carbh: 84,10g. Desayuno: Aldi Schweinebraten, Banane, Mestemacher Karotten-Brot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Elstar. Almuerzo: Backfactory Backfischbrötchen. más...

3193 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und viel Spaß.😀

09 ago. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen und einen schönen Tag. Viel Spaß 😊🙋

09 ago. 18 por el miembro: BirneHelene

Guten Morgen ☀️ hab viel Spaß heute🙋🏻‍♀️👍

09 ago. 18 por el miembro: Büffetsau

Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-) Radfahren ist immer eine gute Idee.

09 ago. 18 por el miembro: wilfriedS

Guten Morgen, viel Spaß dabei. ☕☕🌞🌴😁

09 ago. 18 por el miembro: calpe2012

viel Vergnügen

09 ago. 18 por el miembro: sonja pawlowski

Guten Morgen und genießt den Tag 🌞🌞

09 ago. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen, wünsche euch einen tollen Ausflug mit dem Rad🚴‍♂️🌞🙋‍♀️

09 ago. 18 por el miembro: Steffie0102

Bin richtig neidisch .😥

09 ago. 18 por el miembro: schnorra


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