Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 23,62g | Prot: 105,90g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: Финик, Dabur Чаванпраш, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Белая Дача Пряная Руккола, Лаваш. Almuerzo: Американо, Ярмарка Кускус, ВкусВилл Гаспачо. Cena: Сибас. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, 365 Дней Кешью Необжаренный, Кофе Эспрессо, Яблоко. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amelie_80
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