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78.500
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38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 4,61g | Prot: 16,51g | Carbh: 42,25g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Rúcula, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1214 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 40 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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