Diario de Ranger 1966, 11 ago. 18

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Guten Morgen meine Lieben ❤️ heute ist Tag der Abreise es geht wieder Nachhause 😢
Ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:

1446 kcal

Grasa: 38,67g | Prot: 66,37g | Carbh: 211,72g. Desayuno: Chia Brötchen, Gouda oder Edamer, Banane, Elstar, Hofmaier Lachsschinken. Cena: Riggano Steinofen Pizza Schinken. más...

4468 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...

Ganando 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Einen schönen Tag. Gute Fahrt.🤗🤗🤗

11 ago. 18 por el miembro: BirneHelene

Guten Morgen, wünsche euch eine gute Heimfahrt 🚙🌞🍀🙋‍♀️

11 ago. 18 por el miembro: Steffie0102

Wir sind gut zuhause angekommen 8 1/2 Stunden fahrt

11 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966


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