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78.800
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 13,25g | Prot: 26,48g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Achicoria, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Dia Pizza de Mozzarella, Ilolay Dulce de Leche, Villares Cranberry, Vino Chenin Blanco. más...
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1249 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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