Diario de Ranger 1966, 12 ago. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:

1218 kcal

Grasa: 13,30g | Prot: 70,26g | Carbh: 203,53g. Desayuno: Lidl Salami, Hofmaier Lachsschinken, Elstar, Chia Brötchen. Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchen-Innenfilet. más...

1870 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Danke, dir auch. 😊

12 ago. 18 por el miembro: Rennmaus3

Danke, dir auch einen schönen Sonntag.😊

12 ago. 18 por el miembro: Levka...

SUPI 👍🏻

12 ago. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Danke,ebenfalls 👍😊

12 ago. 18 por el miembro: BirneHelene

Das wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋

12 ago. 18 por el miembro: proudmary2010

Vielen Dank, wünsche ich dir auch 🌞🙋‍♀️

12 ago. 18 por el miembro: Steffie0102


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