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78.600
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 4,93g | Prot: 17,36g | Carbh: 56,13g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Coliflor, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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