Diario de Arodaxis, 15 ago. 18

Не задержался круассанчик?! 😉 

Мне удалось его растрясти)) 

Давно надо было его употребить 👍😂 

Мои тоже ползком-ползком и отползли... 😂 

Вот,Юляшка,двигаемся потихоньку вниз. 

Я почти месяц пыталась вернуться к этой цифре) не удивлюсь, если завтра на весах снова будет 57,4кг, а сегодня было просто недоразумение)) 

Да прям,не отчаивайся 

Юль,а может это просто уже твой придел?твой вес. 

Свет, именно эта мысль и доводит меня до отчаяния(( 

Юляш,лиж бы не набирать теперь.похудеть одно,а вот удержаться,это талант ..я вот больше боюсь о предстоящем поддержании... 

Я пока не знаю как подступиться к поддержке, поэтому остаюсь в дефиците, чтобы не набрать 

Я пыталась завязать, мол не всю жизнь же взвешивать еду и блин пошла в разнос...... поэтому опять считаю 

Может должно пройти больше времени, чтобы в уме все автоматом считалось уже без весов) впрочем, я уже почти смирилась с мыслью, что мне придётся считать всю жизнь 

Юля, я так и думала, ведь считаю уже больше полу года. Но фишка в том, что без весов я знаю свою порцию, я знаю примерно ккал и бжу, но без фиксирования иду вразнос 

У меня через месяц будет год и в привычку уже вошло «съел - запиши», наверное, без этого уже не смогу)) 

Юля! Сможешь! Записывала пока худела... уже год как не пишу! Иногда для контроля день позаписываю, чтобы убедиться, что всё в норме... 😉 

Хорошо бы, если так, но пока я особых надежд не питаю)