Diario de Ranger 1966, 15 ago. 18

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1155 kcal Grasa: 34,96g | Prot: 44,81g | Carbh: 161,32g.   Desayuno: Ditsch Laugenbrezel (80g), Laugenstange. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen Ranger. Drück dir die Daumen das alles gut geht. 🍀🍀🍀 
14 ago. 18 por el miembro: proudmary2010
Guten Morgen 😊! Wahnsinn, so viel auf einmal runter 💪👍! Ich drücke mit die Daumen... 🍀🍀🍀 
14 ago. 18 por el miembro: DieDavi
Oops, wie geht das? Egal, Hauptsache weg! 
15 ago. 18 por el miembro: Sonnenkindl
Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag ✌ 
15 ago. 18 por el miembro: andi189
Guten Morgen 🍀🍀🍀🍀 alles gute für dich 
15 ago. 18 por el miembro: Büffetsau
Guten Morgen. Alles Gute für Heute.😊☉🤗 
15 ago. 18 por el miembro: BirneHelene
Dito👍👏☕🙋‍♀️🌴 
15 ago. 18 por el miembro: calpe2012
Siehste, völlig umsonst gestern den Streit vom Zaun gebrochen 😝😊 Lag wohl doch an zwei Tagen Reis ;-) 
15 ago. 18 por el miembro: maddytepunkt
Alles gut 😊 ich wusste ja das es an den Tabletten lag hab gestern eine Entwässerungstablette genommen und ständig auf der Toilette gewesen 👍 
15 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966
Hattest ja auch Zwangsfastentag vor der OP!😊🤣👍 
15 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
Nö ich habe gestern normal gegessen durfte ab 0.00 Uhr nichts mehr essen 😊 
15 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966
👍😊 
15 ago. 18 por el miembro: schockokrossi
Toll👍 Wünsche auch dir einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️ 
16 ago. 18 por el miembro: Steffie0102

     
 

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