Diario de parfois, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1368 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 65,55g | Carbh: 129,45g.   Desayuno: Masas Finas, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Berenjena, Muslo de Pollo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Costillas de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Mixto. más...
3257 kcal Ejercicio: Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana





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