Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 158,37g | Carbh: 111,12g.
Desayuno: Dabur Чаванпраш, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Грейпфрут, Кофе Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Американо, Лосось, Рис с Карри. Cena: Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Форель. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Финик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Сыр Молога, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. más...
|
|
1399 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|