Diario de Ranger 1966, 16 ago. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 kommt gut durch den Tag habt es ja bald geschafft das Wochenende naht 👏

92,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:

1042 kcal

Grasa: 35,75g | Prot: 64,20g | Carbh: 115,02g. Almuerzo: Pfirsiche, Laugenstange, Salami. Cena: Gutes aus der Region Karottenbrot, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. más...

2266 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. ☉Hoffe es geht dir gut. 😊🌻

16 ago. 18 por el miembro: BirneHelene

Wünsche auch dir einen wunderschönen Tag 🌞🍀🙋‍♀️

16 ago. 18 por el miembro: Steffie0102

Ja mir geht es super heute drainage raus bekommen müssen nur noch nach 14 Tagen die Fäden gezogen werden dann ist alles gut 😊 Hoffe ich 😬

16 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966


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