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Ranger 1966
Diario
17 ago. 18
Diario de Ranger 1966, 17 ago. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 🍾 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
24,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2018:
1522 kcal
Grasa: 57,79g | Prot: 62,74g | Carbh: 190,96g.
Desayuno:
Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Ofterdinger Geflügelsalat, Grafschafter Balance Brot .
Almuerzo:
Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Grafschafter Balance Brot .
Cena:
Vollkornnudeln, Cucina Pesto Alla Genovese, Parmesan (Gerieben).
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Wassermelone.
más...
2328 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙋Danke ebenfalls 😊
17 ago. 18 por el miembro:
BirneHelene
Guten Morgen ranger, das wünsche ich Dir auch 🙋
17 ago. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen und dito.🌻🌞🙋
17 ago. 18 por el miembro:
proudmary2010
Mooorgen🙋🏻♀️☀️
17 ago. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen. Wochend und Sonnenschein....🙋♀️
17 ago. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, hab einen wunderschönen Freitag!🌞🍀🙋♀️
17 ago. 18 por el miembro:
Steffie0102
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