Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 113,83g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Aceite de Coco, Almendras, Cebollas, Pomelo, Zucchini, Verónica Mozzarella Magra sin Sal, Clara de Huevo, Huevo, Café Cortado. Cena: Papa Cocida, SanCor Queso por Salut Light, Calabaza, Ilolay Leche en Polvo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Cachafaz Alfajor de Maicena. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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