Diario de Ranger 1966, 18 ago. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:

1008 kcal

Grasa: 26,20g | Prot: 71,27g | Carbh: 118,99g. Desayuno: Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Aldi Schweinebraten, Grafschafter Balance Brot. Cena: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. más...

1887 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Hab einen schönen Samstag 🤗

18 ago. 18 por el miembro: BirneHelene

Guten Morgen 🙋☕️Danke ebenfalls. Wie geht's dir den? 😊

18 ago. 18 por el miembro: schockokrossi

Ja geht soweit gut Schmerztablette seit gestern abgesetzt is noch ein bisschen geschwollen aber keine Schmerzen

18 ago. 18 por el miembro: Ranger 1966

Morgen, schönen Samstag wünsche ich dir. 🍀☕☀️🌴

18 ago. 18 por el miembro: calpe2012

Guten Morgen ranger, das hört sich doch gut an, hab einen schönen Tag 🌞🌸👍

18 ago. 18 por el miembro: MoFu27

Schönen Samstag dir und weiterhin gute Besserung.🌻🌞🙋

18 ago. 18 por el miembro: proudmary2010

Danke das wünsche ich dir auch 🍀😎

18 ago. 18 por el miembro: Anna-Nadine

Einen schönen restsamstag 🙋🏻‍♀️

18 ago. 18 por el miembro: Büffetsau

Wünsche dir noch einen schönen Abend 😃🙋‍♀️

18 ago. 18 por el miembro: Steffie0102


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