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78.850
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 4,51g | Prot: 20,14g | Carbh: 59,34g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Remolacha, Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. más...
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1198 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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