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78.500
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 3,86g | Prot: 21,26g | Carbh: 56,06g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1172 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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