|
КД по расписанию, спасибо что не + . ☺.Хотя после вчерашней прогулки на 26тыс шагов думала привес будет немаленький.
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 83,69g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Нектарин, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая. Cena: Овощное Рагу, Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
peso estable
|