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79
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 18,70g | Prot: 28,37g | Carbh: 134,65g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Zanahoria, Remolacha, Perejil, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hellmann's Salsa Barbacoa, Verduras Salteadas, Grido Helado, Factura con Crema Pastelera, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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