Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 62,31g | Carbh: 226,64g.
Desayuno: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이. Almuerzo: 총각김치, 비비고 불고기 비빔밥. Cena: 찜닭, 찐단호박, 깍두기, 쥐포볶음, 밥. Pasa Bocas / Otros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기콘, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 복숭아. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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