Diario de samuel0040, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
86 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
2012 kcal Grasa: 80,09g | Prot: 65,13g | Carbh: 256,02g.   Desayuno: Dia Yogur Bebible Frutilla, Huevo Revuelto. Almuerzo: Arroz Blanco, Tarta de Acelga. Cena: La Salteña Tarta Pascualina, Leche con Chocolate (Completa). más...
2348 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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