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Ranger 1966
Diario
23 ago. 18
Diario de Ranger 1966, 23 ago. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞 Ich kann das Wochenende schon sehen 😊 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
27,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2018:
1264 kcal
Grasa: 71,89g | Prot: 100,66g | Carbh: 52,77g.
Desayuno:
Hähnchenbrustfilet, Grandessa Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer, Aldi Brot, Aldi Schweinebraten.
Cena:
Strauchtomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Rote Paprika, Schwarze Oliven.
más...
2709 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag ☉
22 ago. 18 por el miembro:
BirneHelene
Guten Morgen, jaaa, ich sehe es auch. Einen schönen Tag wünsche ich dir.🍀🍀
22 ago. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen, wünsche dir auch einen wunderschönen Donnerstag 🍀🤗
22 ago. 18 por el miembro:
Steffie0102
Guten Morgen und den perfekten kleinen Freitag für Dich ☕️🌻🔆
23 ago. 18 por el miembro:
divergenta
Guten Morgen. Klar Schiff und los gehts.🙋♀️🍵
23 ago. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich Dir🌞
23 ago. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen Ranger 🙋🏻♂️
23 ago. 18 por el miembro:
Uwe Neff
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