Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 36,89g | Carbh: 53,31g.
Almuerzo: Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Elíptica - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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