Diario de samuel0040, 23 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018

86 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:

1233 kcal

Grasa: 58,37g | Prot: 58,73g | Carbh: 115,79g. Desayuno: Leche con Chocolate (Completa). Almuerzo: Savora Savora, Knorr Sopa Crema de Verduras, Milanesa Empanizada. Cena: Magdalena, SanCor Yogur Bebible Yogs. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Café Molido. más...

2825 kcal

Ejercicio: Abdominales - 5 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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