Diario de Ranger 1966, 24 ago. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende naht 👍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:

1341 kcal

Grasa: 70,26g | Prot: 52,52g | Carbh: 118,58g. Desayuno: Aldi Brot, Aldi Nackensteaks. Cena: Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche. más...

3520 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☀️, noch 2 Tage, dann ist auch für mich Wochenende. Schönen Tag ☀️🌸

23 ago. 18 por el miembro: schlankin2024

Danke,ebenso 🤗

23 ago. 18 por el miembro: BirneHelene

Vielen Dank 😃, wünsche dir auch einen schönen Tag und guten Start ins Wochenende 🍀🙋‍♀️

24 ago. 18 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgen 👋👋🍀🍀

24 ago. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen du Lieber, YEAH, freu mich aufs WE. Noch bis 15 Uhr, dann hau ich ab. Guten Start ins Wochenende. LG

24 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988

Danke, dito und einen guten Start ins WE. :-)

24 ago. 18 por el miembro: wilfriedS

Guten Morgen ranger, einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋

24 ago. 18 por el miembro: MoFu27


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