Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 104,16g | Carbh: 241,77g.
Desayuno: Biscochuelo, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Esnaola Dulce de Batata, Bimbo Pan Tipo Artesano, Espinacas Cocidas (Frescas), Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Miel, Té (Infusión), Chocolate, Salami Seco o Duro, Bimbo Pan Tipo Artesano, Sandwich Mixto, Café. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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