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79
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 13,92g | Prot: 35,39g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Remolacha, Zanahoria, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Dia Pizza de Mozzarella, Verduras Salteadas, Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1216 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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