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Exhale: 40.5; Inhale: 41.5
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 172,91g | Prot: 67,63g | Carbh: 32,92g.
Desayuno: Cabot Hot Habanero Cheddar Cheese, Keto Dill Dip, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Calavo Avocado, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Great Value Sausage Patty, Simple Truth Organic Coconut Oil, Egg. Cena: Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Great Value Soy Sauce. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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