Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 69,70g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Lactal Pan Lactal Salvado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Milanesa Napolitana, Tomates, Puré de Papa, Calabaza. Cena: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Omelet, Tomates, Royal Gelatina Ligth. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Ensalada de Frutas, Arcor Turrón de Maní. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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