Diario de Chessire, 01 sep. 18

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This is what happens when you ignore FatSecret!!!! Lesson learned the hard way. Ugh 😑

90,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:

1054 kcal

Grasa: 49,14g | Prot: 73,91g | Carbh: 84,78g. Desayuno: Green Peppers , Fried Egg . Almuerzo: Wegmans Corn on the Cob. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Salmon, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Publix Chocolate Almond Ice Cream. más...

1490 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 7,1 kg a la Semana

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Comentarios

I put on a couple overnight. My calories were on, I think it's due to eating out. The uncertainty of portion and that, plus the high salt content. Temporary setbacks, that's all we've got. Get back down tomorrow! 😁👍

01 sep. 18 por el miembro: mdatek

Thank you for your support you are doing great

01 sep. 18 por el miembro: tigretexano

Awww 😕 I know how you feel. You can lose it though!

01 sep. 18 por el miembro: OhPromiseMe

No problem, just get back on it...

01 sep. 18 por el miembro: adefwebserver

First rule of FatSecret... Do not 'ignore' FatSecret :)

01 sep. 18 por el miembro: adefwebserver


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