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Ranger 1966
Diario
02 sep. 18
Diario de Ranger 1966, 02 sep. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 😍😍 hoffe ihr hattet auch so einen entspannten Tag gestern gehabt wie ich die Sauna hat richtig gut getan 8 Aufgüsse mit gemacht schön in der Sonne gelegen ein genialer Tag
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
30,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2018:
1032 kcal
Grasa: 23,92g | Prot: 53,19g | Carbh: 151,13g.
Desayuno:
Grandessa Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust.
Almuerzo:
Nektarinen.
Cena:
K-Classic Schwäbische Spätzle, Champignons, Zwiebeln.
más...
2062 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Dir auch 🙋🏻♂️
02 sep. 18 por el miembro:
Uwe Neff
Danke Ranger, dir auch einen schönen Sonntag.🍀
02 sep. 18 por el miembro:
Levka...
hallo rangee
02 sep. 18 por el miembro:
mbkrebs
Hallo Ranger, hab noch einen schönen Sonntagabend 🌻🙋♀️
02 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
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